suplementy diety

Podajże na allegro można znaleźć bez problemu suplementy diety sprowadzane z USA na poprawę pamięci opierające się głównie na 1,3d.

[...] : - Drążek , obciazenie domowej roboty Dieta : - Zdrowe odżywianie, kilka wartosciwych posilkow dziennie. Dieta obecna. Przeciwskazania medyczne : - Brak. Zażywane suplementy : - Brak. Ostatnio przerabiany plan: - Brak. Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): - Brak pomiarów [...]

2) wiek 25 3) waga/wzrost 92/185 4) staż treningowy 3 lata 5) cel cyklu masa,siła 6) stosowane już wcześniej suplementy cm3, nitro caps, assoult, i pare innych nowosci 7) stosowane wcześniej spalacze - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od MW Napalm 1,3 9) ilość dni wolnych od kreatyny sporo z 5 miesiecy 10) informacje na temat [...]

[...] realnie działa na osobę z niedoborami. Jak dla mnie NIE MA w tej chwili bardziej przyswajalnych form magnezu od chelatów ALBION. Mimo iż ostatnio nie lubię OLIMPu za podwyżki cenowe (%-)) to wczoraj tak czy tak poszło zamówienie na chela-min oraz 2x chela-mag-b6-forte. Póki te suplementy będą działać, to ciężko o jakąkolwiek konkurencję.

[...] 2) wiek:24 l 3) waga/wzrost: 77 kg / 179 cm 4) staż treningowy: 15 m 5) cel cyklu: przytyć z 10 kg i powiększyć masę mięśniową i uwypuklić mięśnie 6) stosowane już wcześniej suplementy: jakieś 11 miesiecy temu przez dwa miesiace geinerator białko kre-Alkalyn i glutamina 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni [...]

[...] - zauważalna poprawa nastroju i łaknienia. Aby tu się nie rozpisywać zamierzam jeść minimum 5 posiłków dziennie + między posiłkami słonecznik/pestki dyni + planowane suplementy. Masę chce budować głównie na ryżu ,kurczaku ,kaszach, makaronach warzywach i owocach. 3. Suplementy Aktualnie zaczełem już na starcie suplementacje ( nie miałbym [...]

No wiem, że to dodatek do diety, treningów, ale przecież jakichś skutków ubocznych nie będę miał bo to nie są jakieś typowe suple czy pro hormony tylko zwykłe suplementy. A jak dla mnie to 4 razy na siłowni to za dużo ? Bo chodzę w poniedziałek wtorek sroda czwartek. :) Zmieniony przez - Zmijaa17 w dniu 2013-03-23 19:18:49

[...] - zauważalna poprawa nastroju i łaknienia. Aby tu się nie rozpisywać zamierzam jeść minimum 5 posiłków dziennie + między posiłkami słonecznik/pestki dyni + planowane suplementy. Masę chce budować głównie na ryżu ,kurczaku ,kaszach, makaronach warzywach i owocach. 3. Suplementy Aktualnie zaczełem już na starcie suplementacje ( nie miałbym [...]

[...] ramiona i klatka, mały biceps 2) wiek: 17 3) waga/wzrost 60kg/177cm 4) staż treningowy: 2 lata z przerwami 5) cel cyklu: maksymalna masa i siła 6) stosowane już wcześniej suplementy: AAKG, monohydrat kreatyny, Dibencozide magnum 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych [...]

[...] bf, typ budowy ciała : mezomorfik 2) wiek : 27 3) waga/wzrost : 82/184 4) staż treningowy : 1,5 roku 5) cel cyklu : nie ma lipy, pompa ma być 6) stosowane już wcześniej suplementy : brak 7) stosowane wcześniej spalacze : brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od : brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny : brak 10) informacje [...]

czy nie mozesz zrozumieć że suplementy,saa to tylko dodatki do diety?dieta jest kluczem zawsze czy chcesz masę robić,czy się rzeźbić.

a Ty znowu swoje, przeczytaj jeszcze raz co napisal lodzianin, suplementy,saa to DODATKI DO DIETY ! dieta a nie jakies jumbo

czy nie mozesz zrozumieć że suplementy,saa to tylko dodatki do diety?dieta jest kluczem zawsze czy chcesz masę robić,czy się rzeźbić. Pisałem że mam dietę ( kiedyś wyliczałem to było na 3100,3300kcal) na której z 71 do 81kg wskoczyłem dodatkowo uzupełniam braki w niej suplementami - bo chyba od tego one są. Wcześniej brałem mass-freak 1/4 białka [...]

[...] przechodzić ze słabszych spalaczy na coraz mocniejsze. Planowałem zacząć od thermo speeda. Czy możecie pomóc mi ułożyć ową piramidę suplementów? Dobrze by było, aby te suplementy były dostępne w małych opakowaniach lub blaszkach ? Z racji, iż jestem endomorfkiem moja dieta jest o wiele mniej kaloryczna niż np. dieta ektomorfa. Dlatego [...]

Pawlo nie ma cie co spinać, koledy chcą ci tylko pomóc i dobrze mowią, w twoim wieku lepiej sobie narazie odpuść wszelkie suplementy, białko może być stosowane jeśli widzisz ze masz wyraźny problem z uzupełnieniem go w diecie. Pierwszą rzeczą jaką powinieneś zrobić to ułożyć sobie diete. tutaj masz kalkulator bmr [...]

[...] : rekreacyjnie piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : --- Przeciwskazania medyczne :--- Zażywane suplementy : --- 6:00 Płatki owsiane 100g Mleko spożywcze 0,5 % tłuszczu 200g Jaja kurze całe 120g Rodzynki suszone 35g Tran 5g ŁĄCZNIE: 460g 10:45 Białko 30g Chleb [...]

[...] zacząć w połowie kwietnia. Interesuje mnie tylko dobrej jakości masa, jeśli to nie kłopot, prosiłbym o rzucenie okiem na mój plan czy wszystko jest wporządku. Zakupiłem już suplementy (Creatyna 500g + Amino 2700 - 700 tab z UNIVERSAL NUTRITON i BCAA Mega Caps - 300 kaps z OLIMPU) Do tego chcę jeszcze coś mocniejszego dorzucić ale sam nie wiem [...]

[...] z 210g białka, 60g tłuszczy i 350g węglowodanów jest prawidłowa? (Zakładając że jestem ektomorfikiem który waży 71 kg na 183cm wzrostu) - Czy powinienem zażywać jakieś suplementy? Do tej pory zastanawiałem się nad zażywaniem suplementów po treningowych, które pomagają organizmowi w regeneracji i ograniczają katabolizm mięśni. Czy jest to [...]

[...] najlepiej jak to możliwe jeśli wywalisz węgle całkowicie podczas wycinki. 30g/dzień przez 4 miesiące sprawi, że będziesz wyglądać jak g****. g) Jeśli zdecydujesz się używać suplementy jak odżywka białkowa to wybierz jakąś dobrej jakości. 2. Co tworzy prawdziwego potwora w kulturystyce? a) Jest rozmiar i jest rozmiar wyj**any z proporcji. b) Co [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Happy2k9 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 18 WZROST: 183 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 83 kg OBWÓD BICEPSA: 38 cm ****POMIARY POZIOMU TŁUSZCZU************************** WAGA CIAŁA: 83 PROCENT BODY FAT [...]